呼吸に合わせながら、ストレッチ感覚でポーズを行っていきます。 呼吸に意識を剥けることによって、体も心もリラックスしていき、少しずつ 体をほぐしていきます。 |
講師 | ![]() Shinobu |
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開講日時・曜日 | 第1・3 土曜日 20:00〜21:00 |
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授業料(教材費) | 4.730円 | |||
持ち物 | ヨガマット、運動ができる服装、タオル、飲み物 | |||
対象 | 一般 | |||
備考 | [見学] …OK 申込締切:当日(開講状況をご確認下さい) [体験] …OK 申込締切:1日前 (開講状況をご確認下さい) 体験料金:2,200円(税込) <情報更新日> 2019.9.20 |
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講座風景 |
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