■Morning　ハワイアンフラ■ 美容と健康づくりができる明るく楽しい教室です。 初めての方でも、基本から丁寧にご指導致します。 優雅な心癒される「フラ」を一緒に楽しみましょう。

通常開講日時 第1・3 水曜日 10:30〜12:00

講師 コマキケイABCフラハラウ所属講師

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素敵な模様や文字のデザインされたシルクスクリーンを 使って、アンティーク感のある作品を作ります。 トールペイントで季節の花やアンティークな小物などを 描くことを楽しみましょう。

通常開講日時 第3 水曜日 10:30〜13:30

講師 トールペイント指導員 宮田　ひろみ

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■若返る！健康になる！　骨盤底筋トレーニングヨガ■ 産婦人科医でヨガ講師の高尾美穂先生考案のトレーニング法です。 股関節、肩甲骨をほごし普段意識しにくい骨盤底筋に関する筋肉へアプローチ。 尿トラブル、姿勢改善、くびれに効果あり！ 【主なカリキュラム】 　　肩甲骨周りの筋膜リリース 　　股関節周りの筋膜リリース 　　骨盤底筋トレーニング 　　腹筋トレーニング 　　背中トレーニングなどを組み合わせて行います

通常開講日時 第１・３ 水曜日 13:00〜14:00

講師 骨盤底筋トレーニングヨガ指導員／肩甲骨ヨガ指導員 片桐 幹世

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■全身で魅せる　フラメンコ　昼クラス■ 貴女の内に秘めたパワーで喜怒哀楽をフラメンコのアイレ（空気）に変え、 全身で表現しましょう。初めての方でも大丈夫です。 貴女も楽しく踊るフラメンコに参加してみませんか？

通常開講日時 第2･4 水曜日 14:45〜16:00

講師 フラメンコ講師 舟生　みどり

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◆漢字書道教室◆ 毛筆で字を書いてみませんか？ はじめての方でも、線の引き方、結体を学び、楷・行・草書・硬筆を 継続して練習することで美しい文字を書くことができます。 書を身近に感じることで、豊かな時間を持てます。

通常開講日時 第1・3 水曜日 15:00〜16:30

講師 茨城県美術展覧会会員　読売書法会理事・日本書作院理事 永藤　窓風

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■エレキ＆アコースティックギター【個人レッスン】■ 初心者の方もバンド経験者の方も大歓迎します。 個人レッスンのため、ロック・ポップス・ジャズ・歌謡曲・演歌など、何でも ＯＫです。 一緒に楽しくギターを弾きましょう。

通常開講日時 第1・3 水曜日 16:50〜20:50 内1人30分

講師 ギタリスト 小笠原　進滋（しんじ）

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■子供習字教室 正しい文字を書いてみましょう。 筆の持ち方、姿勢、線の引き方を学んでいきます。 硬筆の書写も練習します。楽しみながら書くことで上達し、 集中力を高めることにも役立ちます。

通常開講日時 第1・3 水曜日 17:00〜18:00

講師 茨城県美術展覧会会員　読売書法会理事・日本書作院理事 永藤　窓風

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■キッズ♪ストリートダンス■ ヒップホップを中心に、いろんなストリートダンスを学ぶことができます。 しっかり基本から、楽しみながら、カッコよく踊れるようにレッスンしていきます。 体を動かすことが大好きなチビッコ集まれ！！

通常開講日時 第1〜4 水曜日 17:00〜18:00

講師 ダンスインストラクター・保育士 MASAYOSHI

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■全身で魅せる　フラメンコ　夜クラス■ 貴女の内に秘めたパワーで喜怒哀楽をフラメンコのアイレ（空気）に変え、 全身で表現しましょう。初めての方でも大丈夫です。 貴女も楽しく踊るフラメンコに参加してみませんか？

通常開講日時 第2･4 水曜日 18:30〜19:45

講師 フラメンコ講師 舟生　みどり

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■ハングルから学ぶ　韓国語■ 一番身近な外国、おとなり韓国語の正しい発音の学び方から、日常会話や 韓国で買い物を楽しむレベルまでを目標に学習します。 日本語に近い文化なのですぐ覚えられます。 経験者対象クラスです。

通常開講日時 第1〜3 水曜日 13:30〜14:40

講師 韓国語・韓国文化講師 李 貞植

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